9月20日，民建汕头市委会在市中医医院举办第三十六期星五沙龙，主题为“共创美好生活—走进中医药文化，传承民族国粹”。本次活动由民建汕头市委会、汕头市中医医院联合主办，民建龙湖区总支部、广东金源香餐饮管理有限公司协办。市人大常委会副主任、民建市委会主委刘辉，副主委郑映微、黄晓生出席活动。活动由民建市委会机关负责人陈皓琳主持。本期沙龙特邀汕头市中医医院脊柱骨科主任医师沈淋源，治未病科负责人许秀玫作主题分享。
会员们在工作人员的引导下，先后参观了位于市中医院内的中医院院史馆、潮汕中医药文化馆，了解潮汕中医古训、中医药发展脉络、中医药流派名家等知识，体验潮汕地域中医药文化的独特魅力和深厚底蕴，加深了对中医药文化的了解。
讲座中，沈源淋向现场会员们科普了中医“未病先防”的理念，强调了疾病预防与养生的重要性。随后，他以“人与天地相应”的观点为理论基础，根据人体功能活动、病理变化受自然界气候变化、时日等影响而呈现一定的规律，详细讲解了一年四季对应养生方法和人体脏腑在十二时辰中的兴衰。
许秀玫以“中医膳食文化之养生茶饮”为题，分享了中国古代“药食同源”的思想，针对“气虚质”“阳虚质”“阴虚质”“痰湿质”等不同体质的特点，提出对应的养生饮食方案，并为会员们准备了中医院特调的养生茶，一同分享品尝。
交流互动环节上，二位主讲嘉宾就会员们关注的“脊柱保健运动”“青少年脊柱矫正”“混合体质人群的调养”等问题进行现场答疑，并建议会员们锻炼身体要量力而行、循序渐进，如有身体不适要及时向医生求助。
